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6種體形的方法從9到5
，我們最近才寫過有關鍛煉中形狀的方法，無論您是在健身中心遇到，還是選擇從家中舒適地保持體形。 但是，即使您經常進行鍛煉，研究表明，從長遠來看，長期坐著仍然會損害您的健康和健康 – 這正是我們每個人每週在 辦公室。 但是有個好消息！ 您要應對整天的坐姿來抵消平衡所要做的就是每半小時左右起床。 如果您正在尋找有關養成習慣的建議，我們會為您提供以下六個技巧： 少發送電子郵件，更多的話：有時需要電子郵件，但是通常與某人進行快速聊天也可以工作 – 如果不是更好！ 因此，下次您被誘使您在會計快速電子郵件中拍攝Jane時，起床並親自問她。 您的步驟計數會感謝您。 會議期間站立或步行：如果您準備了參與者，請激勵他們在整個會議期間站起來。 或者，如果您的滿足不需要計算機，請散步一會兒就把事情帶到外面。 每1/2小時站起來：確保您每30分鐘起床，即使只是伸展或走幾分鐘。 步行參加會議或再拿一杯咖啡完全重要。 需求協助保持步入正軌？ Fitbit提醒搬遷將使您在小時結束之前進行250步。 練習伸展：如果您需要增加，則可以是一種喚醒自己的好方法，但是當天咖啡結束。 同樣，起床幾分鐘也是一個很好的理由。 嘗試我們的5分鐘瑜伽動作：上次夏季我們分享了您可以在辦公桌上做的瑜伽動作。 它不是站著的，但這是一種很棒的方法，可以在您的白天進行更多的運動，而且您可以在嘗試它們之前或之後始終站起來！ 找到嘗試您首選的練習的區域：在某些情況下，在您一天的任何類型的時候都可能很難進行整體鍛煉，但這並不意味著一點都不會加起來。 如果可以的話，在辦公室裡發現一個和平的區域，您可以在幾個下蹲或弓步（不會打擾其他人）中成形，以幫助您利用任何類型的小休息。 您如何在辦公室保持活躍？ 讓我們在評論中理解！ 此信息僅用於學術職能，也不意味著替代醫學診斷或治療。 您不應該利用此信息來診斷或治療健康和健康問題。 在改變飲食，改變睡眠習慣，服用補充劑或開始新的身體健康狀態之前，請務必與醫生進行檢查。
在您的基因中喝咖啡？ 與咖啡因攝入量
咖啡相關的兩個基因的遺傳變異？ 與咖啡因攝入有關的兩個基因的遺傳變異 ScienceDaily – 已經發現了兩個基因，其中變異會影響咖啡因的攝入量，這是世界上最常見的興奮劑。 來自國家癌症研究所，哈佛大學公共衛生研究院，楊百翰以及婦女醫院以及北卡羅來納大學教堂山分校的一個調查人員團隊分析了整個基因組的遺傳變異。 ，正如開放式雜誌PLOS遺傳學所述。 確定的基因是CYP1A2，該基因以前與CYP1A2政策中有關的咖啡因的代謝以及AHR的代謝。 與最低消費基因型的咖啡因相比，具有最高消費基因型的咖啡因的最高消費基因型的咖啡因含量高得多，相當於1/3杯含咖啡因的咖啡或1罐可樂。 咖啡因與各種生理和醫療狀況有關。 它會影響睡眠方式，能量水平，情緒以及心理和身體表現。 對日常用法產生影響的基因的識別為更好地理解這些條件提供了機會。 對確定的遺傳變異的更多探索可能會洞悉咖啡因代謝的速度，咖啡因在血液中循環多長時間，或者完全消耗提供大量咖啡因的生理影響的強大程度。 除吸煙外，通常沒有始終描述生活方式行為的遺傳決定因素。 這項研究是最早分析整個基因組的遺傳學和咖啡因攝入之間的聯繫的研究，這是一種適合美國90％以上的美國成年人的生活習慣。 該研究的成功同樣表明，利用類似的基於基因組的研究策略，將來可以確定飲食和生活行為的額外遺傳決定因素。 故事來源： 上述故事是由公共科學圖書館通過eurekalert！的材料（由Sciencedaily的工作人員編輯改編的）（由ScienceDaily工作人員進行了編輯），這是AAAS的服務。 期刊參考： 1. Marilyn C Cornelis，Keri L Monda，Kai Yu，Nina Paynter，Elizabeth Mazzato，Siiri N Bennett，Sonja I Berndt，Eric Boerwinkle，Stephen Chanock，Nilanjan Chatterjee，David Couper，David Couper，Gary Curhan，Gary Curhan，Gerhan，Gerhando Heiss，Frank Frank Bhu，Frank Bhu，Frank Bhu，Frank Bhu，Frank Frank Bhu，Frank Frank Bhu，Frank Frank Bhu， ，Meredith Yeager，Daniel I Chasman，Rob
NFL表明，當盾牌未能檢查聯盟其餘部分的偽造疫苗接種卡
時，它是打算保護盾牌的目的，就是保護盾牌。 在1980年代，當我開始為金融世界提供體育公司時，這對我來說是顯而易見的，今天甚至更加明顯。 舉個例子，分析了坦帕灣寬接收器安東尼奧·布朗的好奇案例。 當這位自稱的個人廚師對他沒有付款的事實感到憤怒時，他透露，布朗在尋求假疫苗接種卡時，NFL迅速採取行動，調查了有爭議的布朗以確定索賠的優點 。 如果NFL停在那裡，一切都會好起來的，但是NFL還調查並得知，海盜次要的二級和更受人尊敬的社會成員邁克·愛德華茲（Mike Edwards 無人區。 在將兩名球員淘汰三場比賽之後，首席訓練師布魯斯·阿里安斯（Bruce Arians）被正確激怒了，他建議NFL需要檢查聯盟其餘部分。 他是對的。 荒謬的是，這兩個人是聯盟中唯一偽造疫苗接種卡的人。 毫無疑問，還有數百個。 但是我們永遠不會知道。 您可能會遇到天文賠率，NFL會報告其他玩家偽造了他們的疫苗接種卡，尤其是當我們進入季后賽的延伸時。 NFL將像往常一樣保護盾牌。 通常直言不諱的Arians會讓眾所周知的睡犬撒謊，滿足於將Edwards和Brown恢復到一個非常碗的比賽中。 在1980年代和1990年代，這將通過調查希望使故事正確的記者進行調查。 那些時光已逝。 取而代之的是，我們有許多懶惰的記者堆積在布朗，並縱容公共衛生官員提出的荒謬概念（尋求改善疫苗接種的疫苗接種），即未接種的人以某種方式將一個普通的疫苗接種人帶來更多的風險。 科學對公共衛生官員的鄙視反駁了這一點，他們的後袋有新聞社區。 同時，美國國家橄欖球聯盟（NFL）騎著政治浪潮一直到銀行。 。 分享這個： Facebook 推特 電子郵件
研究表明，幾種亞語命中率對腦功能
造成了損失，因為先前討論的激烈以及常規的陪同對腦功能的影響比競爭中的敲除頻率對腦功能產生了更不利的影響。 一項針對累積亞語命中率的影響的更多研究剛剛發表在《神經病學》雜誌上。 您可以在此處發現研究研究的摘要。 作者將一組NCAA曲棍球和足球運動員與一群與運動NCAA運動員保持聯繫。 與運動員二手儀器頭盔的聯繫，記錄了符合撞擊的頭部的加速時間歷史。 運動員之前和賽季之後都進行了認知測試。 與在發布季節測試中預期的相比，與體育運動員的接觸率要高得多。 實現了新發現。 分數較差以及“在許多頭部效應暴露指標上得分更高”之間存在聯繫。 據報導，在本週發表的一項更多的研究中，據報導，一個困難的季節包括腦震盪政策中大腦白質的可測量修改以及立法博客報導：“與之聯繫的白質修改程度 在那些進行記憶測試和學習測試的人中，體育運動員的效果要高得多，這表明某些運動員的碰撞程度/經常受到擊中，白質的變化以及認知，認知， 或記憶以及相信能力。” 最重要的是，困難的吵架造成了巨大的損失。 大腦只能在發生不利的影響之前抓住有限的爭吵。 戰鬥運動員不僅要意識到這一點，而且要明智地意識到這一點，並且在訓練時不會遭受不需要的傷害。 分享這個： 推特 Facebook 像這樣： 喜歡加載… 有關的 研究 – 單個足球季節導致“顯著”成像的大腦變化，2017年1月1日“安全研究” Neurotrauma Journal談到了運動中的頭部效果以及2016年10月27日的腦部變性。 研究 – 反复的亞語打擊與長期腦部障礙的腦震盪一樣差，2016年2月21日，“安全研究”
加拿大醫學協會以費用S-209
進行刷卡更新：2013年4月19日 – 下面的帖子在Top MMA新聞中重新發布，我邀請訪客同樣在那裡查看其討論線索。 CMA總裁安娜·里德（Anna Reid）博士在本週早些時候出現在卑詩省的一場區域廣播節目中，並承認：“我們還沒有提供大量研究的研究率和嚴重性 傷害”以及“我們不了解傷害的發生率……但是我的分歧也是任何類型的傷害”。 音頻可以在4月16日的檔案中在這裡發現。 最後，約翰尼·本傑明（Johnny Benjamin）博士對CMA的遊說工作寫了一篇深入且有著深入的答复，值得審查。 ________________________________________________________________________________________________________ 正如瑜伽士·貝拉（Yogi Berra）所說，直到結束才結束。 雖然預計S-209的費用將通過加拿大的MMA法律框架提供立法，但加拿大醫學協會正在竭盡所能破壞這一結果。 據報導，在今天發布的新聞稿中，加拿大醫學協會主席正在向國會議員提醒將混合武術的危險提醒。 鑑於CMA的正式環境“在加拿大禁止所有拳擊”雖然是虛偽的環境，但這並不令人驚訝。 儘管MMA /拳擊顯然包括參與者受傷的危險，但總體危險“低於足球，曲棍球，摔跤以及足球”。 這是一個濕滑的坡度，可以涉及禁止一項運動的問題而無需解決其他運動的問題。 如果我們走這條路，甚至流行的活動（例如啦啦隊）可能會因高創傷性傷害風險而受到審查。 CMA沒有採取任何類型的公共立場，具有較高的傷害率的其他運動，因此如果沒有受傷風險，就很難理解其背後的驅動力。 CMA將通過任何類型的提供的體育聯繫，包括長期健康和健康的後果，從而從事創傷性腦損傷的現實，而不是發揮政治作用。 公眾最有很好的信息，因此參與者可以就他們是否希望從事任何類型的活動以及醫療社區做出明智的決定，在對公眾教育這些風險方面起著至關重要的作用。 另一方面，逃避法規並不能為公共利益服務。 一項要求看起來不比MMA在過去二十年中所做的發展，以認識到指南已證明有助於這項運動的進步以及其參與者的安全。 完整新聞稿的文本如下： 渥太華 – 加拿大醫學協會主席正在向國會議員提醒合法化混合武術的危險。 安娜·里德（Anna Reid）博士正出現在Commons司法委員會面前，該委員會正在研究法規，該法規將在監督和法規中將包括混合武術的戰鬥體育運動（包括混合武術）。 費用將更新80年曆史的刑法部門，以照顧獎金。 戰鬥運動目前處於某種法律上的困境，因為根據法律，他們在技術上可能是非法的，但是受到寬恕。 費用狀態的支持者將促進混合武術的更安全方法，這是一場突出的（即使是流血的）競賽。 里德（Reid）指出，這種類型的戰鬥是危險的，並且通常會造成嚴重的頭部受傷。 該協會總理事會於2010年投票通過禁止武術獎與比賽的禁令。 目前的法規通過參議院獲得了廣泛的支持，並且類似的費用在下議院因預期而死亡之前就對公共場合得到了強有力的支持。 里德說，醫生不反對柔道和空手道等戰鬥運動。 她說：“但是，像拳擊一樣，籠子裡的戰斗在許多其他運動中都是獨一無二的，因為競爭對手的基本意圖是造成買入損害，以使他或她的對手喪失能力。” “而且，重要的目標是將對手的對手投入屈服並不能促進健康。” 她說，有一些證據表明這種戰鬥造成的持久危險，但是著名的研究表明，拳擊構成了頭部創傷的危險以及隨後的神經系統問題。 “對於議員以及社會，是否關注根據《刑法》合法化MMA的關注，因此可以選擇：金錢和健康之間的選擇。” 她說，確保個人的健康和健康以及促進無害的活動以及CMA提倡最大要求的任務是她的任務健康，保健以及健康和保健的影響。 “對我來說，作為一名醫生，這是關於將健康和健康放在首位。 我不能容忍頭部。” 這是他們同時推文流的屏幕截圖： 廣告 分享這個： 推特 Facebook 像這樣： 喜歡加載… 有關的 加拿大國會議員的電話召集了CMA對S-209-209年5月22日的稀薄反對，2013年“ Bill
3種建築瘦肌肉質量
的方法，人們開始認識到，在您的身體中增加瘦肌肉質量確實會為您的新陳代謝和脂肪減少而感到奇怪，此外還有其他好處 使您能夠盡可能健康。 不幸的是，我看到的大多數在健身中心進行體重訓練或抵抗訓練的人都花費了很多時間，而且鍛煉工作也不足夠困難。 他們不會以這種方式散發出太多的脂肪。我發現的技巧是，對瘦肌肉質量以及耐力的訓練需要適當地應用三個重要方面，這些方面經常被嘗試的人忽略。 這三個方面是： 1.強度2。 捲和頻率3。 進展 如果您的當前狀況，強度恰恰是為您執行的難度。 頻率和頻率恰好是您進行練習的頻率。 該進展與從鍛煉到鍛煉的需求完全相關。 大多數時候，重量訓練都會長時間進行，並且進行了很多次。 不幸的是，這與所謂的脂肪燃燒有氧運動完全相同，但是它們的運動發展截然不同。 實際上，它們是完全對立的。 有氧運動通常以低至中等強度，高體積和頻率以及比特進展的特徵，必須以高強度，較低的體積和頻率以及頻率以及與重量訓練進行。 進展提高效率。 在最初的幾週之外，以低或中等強度進行的重量訓練將提供相當大的肌肉質量或耐力的建築物。 從高水平的角度來看，僅僅是足夠強度的結合，再加上嘗試i.Ncrease crease的重量訓練練習的重複數量或每種體重的數量以及每種鍛煉的次數，都可以使您的身體不斷發展 進入終極脂肪燃燒機器。 同樣，您必須在產生高效和有效的常規時向其他細節支付利息，以最大程度地提高鍛煉，並最大程度地減少您在健身房所花費的時間。 為什麼？ 由於鍛煉本身可能更重要的是隨後的剩下時期。 如果您不休息，您將不會變得更強壯，也不會在身體上增加瘦肌肉質量。 您會看到，當您適當地訓練耐力時，您會給肌肉造成小小的傷害。 然後，您必須讓身體維修本身，然後進行過度補償，並在已經存在的肌肉質量質量上發展。 如果您在完成此過程之前再次鍛煉，那麼您會遇到平淡無奇的肌肉大規模建築或燃燒脂肪的結果。 因此，請確保在鍛煉之間獲得適當的休息，這通常意味著在正確執行的電阻訓練鍛煉之間至少要有1到3天的休息時間。 現在聽到了您已經在體內增加肌肉質量的概念，以確保最大的脂肪燃燒環境，尤其是女性，尤其是女性，“但是我不想變得更大，我想 減肥！”。 但是，這真是可恥 您會看到，大多數男人以及幾乎所有女性都缺乏創造這種肌肉質量增長所需的必要遺傳特徵，從而使她們看起來笨重或對大多數人過度發育。 肌肉質量腹部長度，等等。 您在電視上以及雜誌上看到的那些競爭性健美運動員是肌肉質量進步的農作物的遺傳霜，以及它們通常是在大劑量的合成代謝類固醇，生長激素以及其他健美藥物上。 不要被這些圖像或那些嚇到您這樣相信的圖像所欺騙。 另外，瘦肌肉質量比脂肪更緊湊，因為它佔體內的面積較小，因此，在用瘦肌肉更換體內脂肪時，您的身體會變得更小。 請理解，當您執行適當的強烈抵抗訓練時，無論您是誰，您都將自己處於最佳環境中，以減少脂肪的損失以及身體健康目標。 但是，請確保您理解並應用上面討論的三個關鍵原則。 如果不這樣做，最終您將對您的結果感到不滿意，無論是您降低脂肪的能力，以及認識到您應得的瘦，堅強，強壯和健康的身體。 如果您想將脂肪燃燒，健康和健康以及身體健康取得成功，下一個級別，以及您還沒有查看我的脂肪燃燒爐電子書，然後您需要和現在這樣做：www.fatburningfurnace.com 對於Rob Poulos的總脂肪燃燒系統，請單擊此處！ 羅布（Rob）在過去十年的大部分時間裡都花了大部分時間，以尋找最有效，最有效的方法，以保持和保持苗條，堅強和健康。 在過去的十年中，Rob嘗試並分析了眾多鍛煉以及營養策略以及由身體健身中心，雜誌，書籍，深夜電視廣告以及所謂的身體健身大師推廣的協議。 在進行了許多不滿足Rob為自己設定的高度要求的嘗試之後，他最終對市場上的大量錯誤信息感到沮喪，以至於他個人致力於發現所有炒作中隱藏的技巧 以及轟動性的一切都在行業中普遍存在。 最後，在積累了改變生活的理解和真理的奇妙提議之後，Rob將零定為英雄身體健康，並產生了脂肪燃燒的爐子身體健身系統，因此他可能會向其他想尋找長壽的人傳播這個詞 身體健康和健康。 現在，每個人，無論他們現在有什麼健康或過去的失敗，都可以使用簡單的方法來享受苗條和健康的生活方式。
Breon Ansley，尼克·米勒（Nick Miller）仇恨？
克里斯蒂安·杜克（Christian Duque） 首先，我認為根本沒有“仇恨”，絕對不是2倍經典體質奧林匹亞·布里昂·安斯利（Olympia Breon Ansley）的一面。 據我所知，這是通常發生的事情。 尼克·米勒（Nick Miller），又名尼克·斯特朗（Nick）的力量和力量，是最受歡迎的YouTuber。 米勒（Miller）做出了一些預測，布里昂·安斯利（Breon Ansley）不同意，提出了他的觀點，並帶領米勒（Miller）履行了任務。 尼克不習慣。 作為最受歡迎的YouTuber，在一家補充巨人的支持下，他習慣了健身名人對他的卑鄙，想要他的認可。 安斯利（Ansley）是一位自製的超級巨星，在最高級別的舞台上競爭，併兩次贏得了基於體質的運動的冠軍。 健美運動的殘障一直是一種有爭議的磨難。 競爭對手付出了很大的努力，以使自己的舞台上登上舞台，尤其是前冠軍尋求奪回以前的冠軍。 尤其是這些運動員不僅在努力為特定年的比賽帶來最好的能力，而且他們不僅要違背比賽，而且在許多情況下，前冠軍與他們以前最好的外觀相比。 我該指出什麼？ 好吧，就布里昂而言，他很可能在2020年看起來很棒。 但是，他可能會保持更高的標準。 他可能會被贏得經典體質O的歲月。一旦冠軍取得了一定的卓越水平，因為很多事情都是為了擊敗這種外觀，而不僅僅是在特定的一年中帶來最好的表現。 我不相信有一個仇恨，但是隨之而來的是，唯一會從中受益的人是米勒。 我對NS＆P沒有任何真正的問題。 即使我不知道為什麼？ 我的猜測是他不能很好地處理批評。 他不是如此擾動，以至於布里恩回應了他的預測視頻嗎？ 如果您要參與這個行業，則必須具有厚的皮膚。 批評家可能會反對，為什麼我也不將Breon遵守該標準？ 我做的，我絕對做； 但是，布里昂（Breon）是他一生中最偉大的比賽僅幾個月的冠軍。 YouTuber說“新的判斷”將確保克里斯擊敗他之類的話，他被允許煩惱。 那有什麼意思？ 判斷的方向？ 尼克甚至是法官嗎？ 他有沒有測試過？ 對我來說聽起來像是熱空氣。 當尼克說沒有人認真對待他時，他們的批評者是否正確？ 好吧，讓我們透視事物，說實話。 畢竟，這是《鐵雜誌》（Iron Magazine），我是鐵杜克（Iron Duque）（鐵，大聲笑，我很胖，但戴夫·帕魯姆博（Dave Palumbo）給了我這個暱稱，所以我滾了）。 當我在2019年奧林匹亞遇到尼克時，我們的共同朋友赫克托·門多薩（Hector Mendoza）介紹了我們。 尼克陪伴著一個朋友，比我想像的要短得多，但是我6’4，所以每個人都是我的侏儒（尤其是在健美運動中）。 無論如何，他的技術是一個非常受歡迎的在線受歡迎的孩子，親自測試水域。 我所表明的是，他會走上攤位，等待那一刻，讓運動員（希望如此）成為Starstruck並立即認出他。 現實情況是，我沒有看到尼克被尖叫的粉絲圍攻。 在大多數情況下，他融入了人群中，和他的朋友走來走去。 我並不是說他不是名人。 相比之下，他在YouTube上獲得了數百萬的命中，而我幾乎沒有任何意見。 不同的是，我喜歡的是，喜歡我的人至關重要，喜歡他的人，好吧。 在戰es中。 尼克（Nick）從沒有競爭的人那裡獲得了很多觀點，沒有參加比賽的門票，甚至可能沒有訓練或使用補充劑。 我想說的是他的聽眾中的一部分是巨魔，這沒關係，因為任何能夠接觸到很多人的人都非常出色且高度銷售 刺痛。
研究發現，在補充劑
的前奧運會和當前的UFC戰鬥機尤爾·羅梅羅（Yoel Romero）最近在戰鬥運動世界中成為頭條新聞，這是在污染的補充劑醜聞中，最近在戰鬥運動世界中成為頭條新聞。 簡而言之，美國反興奮劑機構獨立測試了羅梅羅（Romero）正在使用的補充劑，並發現它包含了一個世界反興奮劑機構的禁止物質，未在產品上標記。 當運動員被指控摻雜“污染的補充”防禦時，經常會提出，但很少在羅梅羅案中以證據的強度證明。 那麼，被禁止產品“污染”的補品多久一次？ 本週在《藥物測試和分析雜誌》上發表的一項研究發現，這可能是一個普遍的問題。 該研究的標題為“在美國出售的飲食補充劑中發現的禁止的刺激性氧黴素的藥劑”分析了27個品牌的補充劑，以查看是否有任何一個藥物刺激性的氧黴素，是wada has d -banned物質和不應刺激的藥物 補充劑在美國不符合“飲食成分”的法律定義。 研究發現，在27個分析品牌中，有14個包含WADA禁止的藥物，一種“從未在美國批准用作處方藥”。 補品行業在很大程度上不受監管。 羅梅羅（Romero）和這項研究的案例應該是打擊體育運動員的強大教訓，鑑於體育中反興奮劑的“嚴格責任”世界，應將這些運動員攝入其風險。 正如羅梅羅案所教的那樣，即使被證明是無瑕的，前奧林匹克運動員仍然違反了他的反興奮劑條款，並遭到六個月的停職。 最近的研究摘要可以在這裡找到，並如下讀： 氧甲丙腎（4- [1-羥基-2-（甲基氨基）丙二醇）是一種藥物刺激劑，以16至40 mg的劑量處方，以刺激心臟並增加血壓。 它從未被批准在美國用作處方藥或飲食補充劑。 然而，幾名運動員已被禁止進行運動，以測試氧氟甲烯陽性，並聲稱他們無意中食用了運動補充劑中的氧富集。 食用含有氧氟甲氨酸的補充劑也可能構成嚴重的健康風險。 例如，一個含有氧富林的補充劑與嚴重的不良事件有關，包括嘔吐，攪動和心臟驟停。 我們設計的研究是為了確定在美國銷售的飲食補充劑中氧富集的存在和數量。 開發了一種經過驗證的超高性能液相色譜 – 四極時間的時間，用於鑑定和定量氧富嗎？ 使用反向相位柱，質譜檢測和水/乙腈梯度作為移動相實現分離。 使用參考標准證實了氧氟氨酸的存在。 我們分析了27個標記為含有氧甲烯的同義詞的補充劑品牌（“甲基腎上腺素”），並發現氧洛林以14個不同品牌（52％）的劑量存在於0.0003至75 mg的劑量中。 在含有氧鐵黴素的補充劑中，有43％（6/14）含有藥物或更大的氧化甲丙酸酯。 按照標籤上的說明，消費者每天可以攝取多達250毫克的氧富也是。 在藥理學中發現了藥物含氧型藥物，並在標記為含有甲基腎上腺素的補充劑中發現了更多的劑量。 分享這個： 推特 Facebook 像這樣： 喜歡加載… 有關的 羅梅羅（Romero Malki Kawa – 2016年4月5日在“興奮劑”中針對補充製造商“興奮劑”的Yoel Romero訴訟 Yoel Romero啟動污染的補充訴訟，2018年2月16日，1評論
男孩達到年輕及以下的性成熟
男孩達到年輕及以下的性成熟：在身體上但沒有社會成年人之間的階段 ScienceDaily – 男孩的身體比以往任何時候都早。 至少自18世紀中葉以來，每十年的性成熟年齡一直在下降約2.5個月。 Rostock（MPIDR）的Max Planck人口研究所主任Joshua Goldstein使用死亡率數據證明了這一趨勢，到目前為止，這很難解密。 現在已經為女孩建立的東西似乎也對男孩來說也是正確的：年輕人在性成熟但尚未考慮成年人的時期正在擴大。 人口統計學家約書亞·戈德斯坦（Joshua Goldstein）說：“與女孩一樣，男孩早期成熟的原因可能是因為營養和疾病環境變得越來越有利。” 長期以來，醫療記錄已經記錄了女孩正在較早和更早的月經經歷。 但是男孩的可比數據分析並不存在。 戈德斯坦通過研究與死亡率相關的人口統計數據解決了這一差距。 當青春期中雄性激素的產生達到最大水平時，死亡的可能性會跳起來。 這種現象稱為“事故駝峰”，幾乎在所有社會中都存在，並且在統計上有充分的文獻記載。 戈德斯坦（Goldstein）發現，自1700年代中期或每一世紀超過兩年以來，每十年的最大死亡率駝峰的最大死亡率變為較早的年齡2.5個月。 因此，男孩的性成熟年齡以相同的速度下降。 從本質上講，數據表明，自事故駝峰發生較早和更早的事故以來，性成熟的年齡越來越年輕。 （研究包括瑞典，丹麥，挪威，英國和意大利的數據。自1950年以來，數據不再清楚，但表明停滯。）事故的最大駝峰發生在青春期的後期，在男性達到生殖能力及其之後 聲音改變。 當男孩身體成熟時，他們會承擔更多的風險，死亡風險增加 事故駝峰也存在於男性猿類之間，是因為當年輕人釋放激素睾丸激素達到最大值時，年輕人參與了特別冒險的行為。 危險和魯ck的強度，疏忽和暴力傾向的高傾嚮導致致命事故的數量增加。 概率仍然很低，但是速率大大增加（請參見圖形）。 約書亞·戈德斯坦（Joshua Goldstein）說，關於身體的發育階段“今天是1800年的1800年”。 他認為主要原因是更好的營養和對疾病的改善能力。 因為在汽車干預之前很久（伴隨著高意外風險）就開始了，因此似乎成熟時代的變化是生物學的，並且與技術進步或社會活動無關。 當使用汽車或槍支成為常見的情況時，對數據沒有顯著影響。 儘管僅通過死亡率數據向年齡變化提供證據，但約書亞·戈德斯坦（Joshua Goldstein）強調了其生物學意義的重要性：“研究人員首次看到女性和男性對環境變化的反應。” 生物學與社會成年的發作正在分開 喬什·戈德斯坦（Josh Goldstein）說：“年輕人生活中的生物學和社會階段正在變得更加強大。” “雖然青少年從生物學意義上早些時候成為成年人，但他們在社會和經濟角色方面成年。” 生命週期研究表明，在半個多世紀以來，人們結婚，生孩子，開始職業並在經濟上獨立於父母的年齡持續上升。 根據約書亞·戈德斯坦（Joshua Goldstein）的說法，這不僅延長了年輕人還沒有孩子的成年時期。 “生活中的重要決定是與青年魯ck的距離越來越多的距離做出的。” 人口統計學家指出，尚不清楚青春期的“高風險階段”是否對男性開始更危險，因為它開始了。 儘管年輕人在精神和社會上不那麼成熟，但父母在年輕時也傾向於更加緊密地監督孩子。 故事來源： 上面的故事是由Max-Planck-gesellschaft提供的材料轉載的（由Sciencedaily的員工編輯改編）。 期刊參考： 約書亞·R·戈德斯坦。 較早男性性成熟的世俗趨勢：來自男性年輕人死亡年齡變化的證據。 Plos One，2011年； 6（8）：E14826 doi：10.1371/journal.pone.0014826
大衛·塞達里斯（David Sedaris）：“我完全痴迷。 就像疾病； 我一直是fitbit-ten…”
通過Metro.us的圖像 才華橫溢的作家戴維·塞達里斯（David Sedaris）剛剛發行了他的最新書《讓我們與貓頭鷹》（Owls）探索糖尿病，這是一系列敘事論文。 目前，他正在全國旅行中傳播有關他的菲比特（Fitbit）痴迷的幽默。 “今年，我有一個菲比特。 您步行10,000步，它向您發送了一封電子郵件，說‘太好了！ 很多人不會走那麼遠。 您是否認為您可以走5,000個步驟？’”所以我說，“我敢打賭！”一周前，我走了60,000步。 那是25.5英里。 我完全著迷。 就像疾病； 我一直是fitbit-ten。 這將是Fitbit的夏天，因為它無法繼續下去。 據報導，塞達里斯告訴媒體Oulet Metro 現在這是癡迷！ 此信息僅用於教育目的，不打算替代醫學診斷或治療。 您不應該使用此信息來診斷或治療健康問題或狀況。 在改變飲食，改變睡眠習慣，服用補充劑或開始新的健身習慣之前，請務必先與醫生聯繫。