你好！到目前為止，您的一周如何？昨天你堆了幾英里嗎？我做到了。
我在聽跑步播客的同時以緩慢的速度跑了10英里。
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上週我花了所有的時間聽取了被指控的真實犯罪播客。 Podcasters上的犯罪作家告訴我，這是驚人的，並且在他們的節目最近的一集中對其進行了評估。好吧，這很好，但不是很好。我只是認為任何事情都不會與串行季節競爭。她確實使聽眾迷失在故事中，並關心正在發生的事情以及在那裡的人們（很多人討厭傑伊）。
故事的寓意：被告很好，但不是很好。它充滿了您心臟中的串行大小孔（如果有一個孔）。這個故事未解決，但不像串行那樣參與。
還有其他人聽過這個嗎？
這是一個理想的跑步早晨。我喜歡秋天奔跑。我認為這是長跑的最佳賽季。
早餐後：雞蛋，玉米餅和OC真正的家庭主婦的一面。該死的那些女孩。這些女士為什麼不能相處？它是完全假的還是由製片人推動的（應該是，我很愚蠢，對嗎？）。
今天早上我跑步之前，拉斯維加斯乞求食物，所以我把他的碗裝滿了。但是無論出於何種原因，他認為最好是從我用來存儲他的食物的特百惠中吃飯。不。酷。
我覺得我會成為一個壞母親，因為我在桌子上非常反貓，但是當他站起來時，我拍了一張照片，而不是把他扔掉。我需要在規則上保持一致！ （除非這是一張非常可愛的照片。）
我也讓他攻擊前幾天我購買的烤肉店雞。我無法將肉拔掉，因為這有點毛刺（從來沒有發生過）。我討厭浪費食物，所以我把它交給了維加斯，並告訴他這是感恩節。 （不要告訴他這不是真正的感恩節，他真的很喜歡慶祝假期。）
我度過了漫長的一天，其中包括非常宣洩的治療課程。那挺好的！但是現在我脫水和筋疲力盡。
治愈我所有的困境？
黑巧克力覆蓋的核桃。因為他們很健康。
堆在第2天
*堆在里程挑戰信息/規則上。**
您是否在第1天開始強壯？步入正軌並留在那裡 – 這只是26天的挑戰。
為自己出現。
在POTM簽到的情況下，對此帖子發表評論，您將進入您的Pro Compression中贏得一雙壓縮襪子或袖子。
Pro Compression本週贊助POTM。我是一個忠實的粉絲，因為他們有助於恢復和疲勞，尤其是在較長的跑步時。他們是您能找到的最豐富多彩，最有創造力和可愛的壓縮襪子的手。
在這篇文章中籤到，您將進入您選擇的壓縮襪或袖子（顯然並沒有售罄）。對所有人開放的比賽。 （如果您住在他們的運輸區域以外，我將把它們發送給您。）明天下午9點關閉。獲獎者將於週日宣布。
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你今天跑了嗎？多少錢？休息日？其他？？
免責聲明：採購將為本週的POTM挑戰提供獎品。所有觀點都是我自己的。
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