大公告

你好！我今天有一個很大的公告，我非常欣喜若狂，害怕，焦慮，四處跳舞！！！但是在分享大新聞之前，我將分享一張出色的煎餅的照片。

這些嬰兒是麩質補充的，並具有希臘酸奶的一些額外蛋白質。但是，我仍在研究食譜，所以請掛在那裡。
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馬拉松訓練第6天
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我也有半個哈密瓜，因為我喜歡它。

然後，是時候跑步了。

並做一個怪異的舞蹈，所以我的鄰居知道他們生活在什麼樣的……

大公告…

現在，我做出的比我一生中明智的決定要少得多。很多。

示例：在炎熱的天氣中作為“訓練”進行馬拉鬆比賽。（請參閱：La Marathon和PHX馬拉松）

最近，我在說我不打算的情況下參加了LA MARATHON，因為我需要作為訓練進行。基本上，很難獨自進行長期的訓練，我需要一個非常令人難以置信的長期奔跑。然後，SR說服我將Phoenix作為另一個長期情況。

為什麼需要這些長期跑步？

好吧，我被邀請參加3月18日的耶路撒冷馬拉鬆比賽！！！經過一番研究並從我一生中彈跳了幾個人，我接受了這一出色的機會。

因此，除了考慮前往耶路撒冷的驚人性外，我還需要弄清楚為跑步26.2英里準備的令人難以置信的快速培訓計劃。那兩次馬拉松只是理想的時機，並擊倒了2個快速而骯髒的長跑，完成並完成了。

看？上週末不像我在22英里時那樣愚蠢！從長遠來看，這很聰明。得到它？

耶路撒冷馬拉鬆比賽非常丘陵！另外，根據我的身體如何適應時間變化，可能會感覺我在晚上10點舉行馬拉鬆比賽！所以我很感謝我做到了。

既然比賽距離比賽僅2週，我將在日曆中寫作的其餘鍛煉，直到3月14日上飛機並前往世界另一端。這是荒謬而令人敬畏的，還有一百萬的其他東西。

坦白說，我對在飛機上度過15個小時的焦慮要比跑步4.5小時更為焦慮！

問題：您今天最喜歡的水果是什麼？

關於我可以在飛機上做什麼的任何建議嗎？幫助！

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