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我相信我的貓科動物正在服藥
你好！我覺得我有一些隨機 /個人 /雜項。要分享的東西。當我們談論跑步時，很難在博客出版中隨機地將一些東西弄下來，就像我突然之間一樣，“哦，等等，我需要告訴您有關我的Gyno Appt以及缺失的牙齒以及毛茸茸的烤架” 我聽到了“毛茸茸的烤架”，以及僅在Rhonj重新運行上的時間，也沒有真正相信它。然後，我看到了這個GIF，並認為這是最有趣的事情。隨機的。哈！ 我的最新視頻 我得到了COVID-19測試 獲得冠狀病毒測試 – 確切的工作方式，感覺如何，我的經驗以及更多。我得到了傳統的測試以及Ben獲得了Covid-19快速測試。 更多視頻 0秒的5分鐘16秒 接下來 然後她走了 – 書評 04:20 居住 00:00 08:21 05:16 醫生的東西：我得到了我的測試結果以及死亡。最終。但是我們所有人都是。 在我的測試中，這是“壞細胞”的最低水平，因此我們將讓我的身體嘗試以及在一月份進行重新測試。祈禱我的身體踢所有不健康的細胞，在那兒大吃一驚！！ （您可以在此處檢查我的發布我的異常測試結果的發布。） 牙醫的東西：昨天我有一個長期的冠冕。現在我可以回到我的舊飲食中。我很興奮。 （您可以在這裡看到我缺少的牙齒。） 其他：我的貓科動物是毒品。 認真地說，貓銀像貓的藥物。我得到了維加斯的一個新的刮擦器，裡面有一包貓薄荷，也嚇壞了。他對其他任何事情都不感到興奮。當我將其撒在刮擦器上時，他擦洗了他的交易以及周圍的身體。 和一天的隨機性… 前幾天我得到了倡導雜誌，並註意到封面功能看起來像我的兄弟。有點。好的，這主要只是他們的頭髮 – 這是一個獨特的紅色頭髮 – 超級豐富，鮮豔的橙色。以及瘋狂的瘋狂。我不明白為什麼我會這麼說，但是現在您知道。 堆在第18天 我超級醒來，並進行了簡單的6英里跑步。 CJ告訴我嘗試並在草或污垢等柔軟的表面上奔跑。我對此沒有很多選擇，但是在我運行的路徑的另一側發現了一段時間。有用。 本週在里程難度上的堆棧由Sabra贊助。他們成為有史以來最好的鷹嘴豆泥。沒有比賽。我已經嘗試了所有。檢查其網站上的所有口味以及其他產品。我鬍鬚上的食物和他們的蜂蜜芥末醬散佈了這家蝦俱樂部。 通過您的POTM更新以及您將贏得100美元的亞馬遜禮品卡。 與#Rermiles更新社交網絡，以分享您的發展並激發他人。 向所有人開放。明天下午9點關閉。 問題：您今天的POTM更新是什麼？ 我：TBD 免責聲明：所有意見都是我自己的。 POTM本週由Sabra贊助。 給我發送工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享 繼續處理這些：
烘烤停止工作
今天下午我試圖稍微調整典型的零食。我局限於酸奶以及剩下的鷹嘴豆。但是，我一直在夢見一塊巧克力蛋糕。 我的最新視頻 Covid 19抗體測試 我參加了COVID19抗體測試。這正是結果以及結果的進展！ 更多視頻 0秒5分19秒 接下來 馬拉松訓練第1天 03:12 居住 00:00 08:21 05:19 我吃什麼： 我想要什麼： 我相信維加斯意識到我要抽出巧克力。他看上去很擔心。因為他應該… 晚餐是墨西哥捲餅，裡面塞滿了豆類，家禽和鱷梨調味醬。 這正是我滾動的方式。 鱷梨調味醬使一切變得更好。 烘烤失敗。我試圖通過整合南瓜，雞蛋，可可粉，燕麥，麵粉以及幾包甜葉菊來生產健康的不呈甜味鬆餅。我認為這實際上是一碗燕麥，對嗎？ 好吧，我的組件在一碗燕麥中會更好地使用。真是太粗糙了。 我現在對很多東西以及我通常的度假感到壓力。由於我不明白如何用壓力提供，但是現在不能吃糖，所以與我結婚或與我結婚是不愉快的。 我最終吮吸了一個賈斯汀的堅果小包。 是的。她是這麼說的。 給我發送工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享 繼續處理這些： 新的Chobani酸奶配杏仁黃油和腰果黃油 新的Chobani酸奶配杏仁黃油和腰果黃油 新的chobani螺母黃油希臘酸奶以及花生醬零穀物穀物評估以及信息。酸奶碗配杏仁黃油 不可能的照燒碗 – 比賽前食譜 不可能的照燒碗 – 比賽前食譜 不可能的漢堡teriyaki碗食譜。在參加半程馬拉松之前長期或比賽前晚餐食譜 帶西蘭花食譜的簡單扇貝土豆 帶西蘭花食譜的簡單扇貝土豆 簡單的扇貝土豆和西蘭花淺配方互換。蔬菜包裝的家庭友好餐飲配方 PB和J冰沙食譜 PB和J冰沙食譜 健康的PB和J冰沙食譜。蛋白質包裝的花生醬果凍冰沙和酸奶以及健康的脂肪，使您滿 可口可樂與咖啡評論 可口可樂與咖啡評論 可樂零冰咖啡評論。可口可樂與咖啡深色混合零糖以及Vanila零糖嘗試首先嘗試 巧克力片曲奇麵團過夜燕麥食譜
沉默的星期日 – 勞動日
我的最新視頻 金毛尋回犬不會吃藥！ 更多視頻 0秒2分19秒 接下來 馬拉松訓練第5天 04:34 居住 00:00 08:21 02:19 給我發送工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享 繼續處理這些： 跑步者的AB鍛煉 跑步者的AB鍛煉 跑步者的AB鍛煉。跑步者和步行者的快速體重力量鍛煉。可以使用運行和E的鍛煉日曆 paqui One Chip Challenge paqui One Chip Challenge 我正在嘗試#onechipchallenge！祝我好運… 在邁爾斯挑戰第12天堆積：最喜歡的跑步書籍 在邁爾斯挑戰第12天堆積：最喜歡的跑步書籍 關於跑步的前9本最佳書籍：由克里斯托弗·麥克杜格爾（Christopher McDougall）26馬拉松（Marathons）經營：我對信仰，身份的了解 我今天跑了 – 有趣的跑步徽章 我今天跑了 – 有趣的跑步徽章 我今天跑了徽章。有趣的社交媒體跑步模因。符合跑步者的貼紙和徽章，可用於應用程序和 在2021年里程中堆放 – 調查 在2021年里程中堆放 – 調查 加載…繼續進行這些跑步和飲食文章：秋季跑步裝備最愛不同的鞋子 迪士尼世界馬拉松訓練第1和2週 迪士尼世界馬拉松訓練第1和2週 迪士尼世界馬拉鬆比賽，半程馬拉松，10K和5K訓練更新。 Dopey
從星期五
出發的幾張照片是晚上10點之後，我剛剛回到酒店漫長的一天！我還有另一個早起的電話，所以這是一天中某些活動的令人難以置信的快速回顧……完整的信息即將推出 鋼堆 我最新的視頻 跑步者4分鐘的下半身鍛煉 跑步者五個下半身練習！在家裡嘗試這種快速的力量鍛煉，以便您的腿，臀部和臀部。無需設備。 臀大橋 驢踢 – 替代方面 翻司殼 – 替代方面 在runeatrepeat.com上獲取更多信息 更多視頻 0秒4分，49秒 接下來 田徑跑步短褲評論。mp4 08:21 居住 00:00 08:21 04:49 與Bart Yasso一起運行（！） 華麗的秋天。 午餐。 在灌木叢中表現出愚蠢的表現。 香蕉燕麥棒。 給我發送工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享 繼續選擇這些： 在邁爾斯挑戰第12天堆積：最喜歡的跑步書籍 在邁爾斯挑戰第12天堆積：最喜歡的跑步書籍 關於跑步的前9本最佳書籍：由克里斯托弗·麥克杜格爾（Christopher McDougall）26馬拉松（Marathons）經營：我對信仰，身份的了解 在2021年里程中堆放 – 調查 在2021年里程中堆放 – 調查 加載…繼續選擇這些跑步和進食文章：秋季跑步裝備最喜歡的不同鞋子用於不同的跑步 迪士尼世界馬拉松訓練第1和2週 迪士尼世界馬拉松訓練第1和2週 迪士尼世界馬拉鬆比賽，半程馬拉松，10K和5K訓練更新。 Dopey Challenge訓練第1周和第2週 跑步者的AB鍛煉
昨天的奔跑後，我餓了，最好的伙伴和Yogurtland在Pico Rivera
我今天吃的食物日記 – 馬拉松訓練第4週 我今天吃的食物日記 – 馬拉松訓練第4週 我一天吃什麼。 食品日記運行博客培訓第4週。早餐，午餐，晚餐以及小吃以及筆記 shareaholic 。
我今天開始的一頓美餐
，步行20分鐘/跑步… Ben在沙發上的第4周到5K計劃。現在，根據他的感覺，我們正在做3到1或4到1的跑步間隔。他現在最多2英里！ 我最新的視頻 Covid 19抗體測試 我參加了COVID19抗體測試。這是它的發展和結果！ 更多視頻 0秒5分19秒 接下來 非正統書籍和Netflix評論 07:28 居住 00:00 08:21 05:19 昨天，我們從他的父母那裡得到了一個很棒的情人節套餐！他們給我們發送了一堆有趣的東西，包括一些廚房禮物。他的媽媽很了解我 本（Ben）沒有給我任何糖果（通過要求），但是當您有一包媽媽的自製餅乾時，誰需要該糖果？！？！？！他們很危險。而且它們特別危險，因為我昨天晚餐前將它們獨奏 我討厭在餐館等待桌子，所以我們避免了情人節的人群並獲得了印度的食物外賣。有一個非常好的小地方，與我們非常近的地方，有很多選擇的組合餐。本和我屠殺了這個傳播… 晚餐後，本和我在享受里諾911的舊劇集時互相擁抱。這是一個很棒的情人節
簡單的黑豆漢堡食譜
你好！我有一個超級簡單的黑豆蔬菜漢堡食譜，可以分享！如果您慶祝無肉星期一，這是一個很棒的食譜。 這些DIY素食漢堡非常簡單又健康 – 我喜歡將它們放在一起吃午餐或晚餐。我一直用來製作素食漢堡（並吃商店買了冷凍的漢堡），但是預製的漢堡可能成本高昂，並且充滿了隨機的成分。 我的最新視頻 馬拉松訓練第1天 更多視頻 0秒3分12秒 接下來 面膜跑步或在戶外行走 07:15 居住 00:00 08:21 03:12 既然您在家裡製作 – 您了解這些餡餅中發生的一切！將它們放入三明治，玉米餅或沙拉中，然後享用！ 簡單的黑豆漢堡食譜 原料： 1個可以黑豆（沖洗） 1個雞蛋 1/3杯燕麥粉（混合快速燕麥） 香料（標準普爾，大蒜粉，您的最愛） 方向： 烤箱預熱到350度。粉碎黑豆。 混合雞蛋和燕麥粉。 用鹽，胡椒粉，大蒜粉以及您喜歡的調味料調味。我也使用了21種調味料。 形成餡餅。 烘烤15至20分鐘或向上烘烤直至牢固。 注意：我將無麩質燕麥片混合到麵粉中，使這些無麩質。 您可以利用麵粉，常規燕麥或麵包屑。這是您的口味和飲食計劃所需的。 我把剩菜放在袋子裡。我打算凍結它們，但是第二天我最終吃了其餘的東西。 黑豆漢堡繁榮。 在其他新聞中，我也待在星期五晚上（還是很早）（還是很早），並在再次保存一天時刺激飲料混合物。 果子是我本週首選的風味。我相信大部分時間確實是第一名，但是非常甜蜜。 今天早上，我在電視前淘汰了耐力鍛煉。這是一個交叉訓練日。 維加斯每天都睡著了。 我正和他認為我把這些東西帶出來為他的新床一起去的衣服。 問題：今天為您服務嗎？ 接下來： 簡單的黑豆湯食譜 是什麼幫助我通過離婚（回答您的IG問題） 3個成分南瓜餅乾食譜 不要錯過！ 獲取最新的銷售，播客，食譜以及更直接的電子郵件！ 繁榮！你在。 現在檢查您的電子郵件以驗證您的訂閱。 我們會盡快談談嗎？ 提交您的訂閱存在錯誤。請再試一次。 名 電子郵件地址 我們利用此字段來發現垃圾郵件機器人。如果您填寫此內容，您將被標記為垃圾郵件發送者。 訂閱 我們不會向您發送垃圾郵件。在任何類型的時間取消訂閱。
我今天吃的東西 – 食物日記
你好！今天的Instagram檢查是一本食物日記。這麼久了，因為我已經做了一整天的飲食……但是感覺很有趣，因為那是我的消息。好吧，他們有些跑步和很多飲食。無論如何……我要分享一天的吃飯！ 我最新的視頻 馬拉松訓練第3天 馬拉松培訓視頻日記 – 第3天。 更多視頻 0秒51秒 接下來 馬拉松訓練第4天 01:21 居住 00:00 08:21 00:51 我星期三吃什麼！還是我應該這樣打電話給星期三，因為這有點像舊時代？ 與其說周三，我在一天中可以窺視我吃的東西……但是您仍然可以在我的Instagram帖子中與表情符號分享您的鍛煉！ 我吃什麼： 〰️早餐：蛋清煎蛋捲，火雞培根，英式鬆餅 – 我將番茄醬和Sriracha放在雞蛋上。 〰️午餐：柯布沙拉 – 不久前我在海豹海灘上有一個史詩般的科布，並繼續嘗試重溫，但還不一樣…… 〰️小吃！西瓜，爆米花，堅果 – 如果西瓜在季節，我每天多次吃掉它。 〰️晚餐：蘑菇雞肉炒，糙米和Sriracha。 – 和醬油。如果我死於某種相關的醫療問題 – 上帝保佑我鹹的心。 〰️甜點：酸奶 今天你在做什麼？ 你晚餐吃什麼？ 給我發送工作簿 3save 分享很關心！ 3 別針 分享 鳴叫 分享 郵件 分享 繼續選擇這些： 披薩贈品，奔跑飲食重複Instagram信息 披薩贈品，奔跑飲食重複Instagram信息 現在有一個新的REAT REAT重複播客！新的跑步夥伴功能從Kaleena開始。為了紀念她的“維克” 15個快速的預跑零食想法 15個快速的預跑零食想法 跑步前和何時吃飯。 15個新跑步者的快速跑步零食想法和半程馬拉鬆的培訓 我這個週末吃了什麼，是十一月最好的跑步和吃飯
嬰兒動物主題嬰兒洗澡
我的父母昨天扔了我的兄弟和sister子一個令人驚嘆的動物主題嬰兒洗澡。這是一個男女同校的墨西哥淋浴 – 阿尼米爾奶酪。這是龍舌蘭酒射擊玻璃杯中的爆炸！ 我的最新視頻 跑步者4分鐘的下半身鍛煉 跑步者五個下半身練習！在家裡嘗試這種快速的力量鍛煉，以便您的腿，臀部和臀部。無需設備。 臀大橋 驢踢 – 替代方面 翻司殼 – 替代方面 在RuneAtrePeat.com上獲取更多信息 更多視頻 0秒4分，49秒 接下來 馬拉松訓練第5天 04:34 居住 00:00 08:21 04:49 邁克爾和希瑟（Michael）和希瑟（Heather）有一個女孩，所以在淋浴時，粉紅色和藍色比藍色更多，但這並不是過分的。我們堅持用粉紅色桌子蓋和口音的動物和粉彩。 我負責設置糖果桌。我們用嬰兒包裹的紙包裹了幾箱，以使後面的糖果罐高高。 這些動物是我放上杯子的美元商店中的嬰兒浴手套，以裝飾並給它更顏色。 我們試圖獲得仍然適合粉彩 /嬰兒動物主題的彩色糖果。考慮到這是萬聖節季節，周圍沒有很多淺色，這有點具有挑戰性。 玻璃覆蓋的容器配有柔和的M＆M和動物餅乾。 嬰兒淋浴桑格利亞汽酒。因為墨西哥人不會四處亂逛。 我的堂兄是調酒師。她很好，因為她讓我們所有人喝醉了。謝謝羅奇！ 嬰兒淋浴食品 我的父母僱用了他們認識的人來迎合他們，以便他們可以參加聚會。我們有birria，大米，豆類，土豆沙拉，通心粉沙拉，卷，玉米餅和莎莎。我媽媽從另一個地方訂購了雞肉，我也抓住了一塊。 嬰兒洗澡動物紙杯蛋糕 不，這些不是由動物製成的紙杯蛋糕。我媽媽的朋友用獅子和老虎和熊猴製作了這些超級可愛的甜點！ 猴蛋糕樹！ 我們還在甜點桌的中心訂購了一個巨大的蛋糕。真的很可愛，但是自製的紙杯蛋糕更好。是的，我不得不同時嘗試，以便我可以向您報告。 當大多數紙杯蛋糕消失時，我們帶出了一份Costco草莓芝士蛋糕。我不是一個大芝士蛋糕的人（喜歡蛋糕y甜點），但這很美味！ 一旦一切設置了我媽媽，我就花了一分鐘的時間拍攝照片。 mi家族。我不知道馬特在哪裡，可能在玩電子遊戲。馬特！ bust！ 對於那些問的人 – 我的衣服來自夏洛特·魯塞（Charlotte Russe）（是的，我不應該在那裡購物，讓我們忽略這一點）。我在他們的網站上找不到相同的一個。 這款阿茲台克紙的印刷連衣裙是相同的切割和相似圖案。 總的來說，這是一個了不起的聚會！我看到了一些我沒見過的家族，每個人都玩得很開心。我們將其留下來 問題：曾經去過男女同校的嬰兒洗澡嗎？ 給我發送工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享
愛的杯子
我很冷，但不能停止製作早餐的冰沙！ 在今天早晨進行了輕鬆的6英里之後，我試圖說服自己找到不同的早餐選擇。但是，我非常想要冰沙！就是這樣。 我的最新視頻 馬拉松訓練第1天 更多視頻 0秒3分12秒 接下來 我在Pysch Ward的可愛伴侶：回憶錄 – 書評 05:31 居住 00:00 08:21 03:12 在混合物中：冰，冷凍菠菜，蛋白質粉，杏仁牛奶，奇亞種子。 在一邊，我喜歡PB和PB吐司。 是12月1日！我喜歡我的新方法，即今年實現更小的可管理目標。 我的十一月目標是： 1.直觀的飲食 – 僅在飢餓時吃飯，要密切關注飽腹和夜間飲食=我對此做得很好，但需要更多的問責制。 2.獲得8個小時的睡眠（這有助於＃1 SOOOO）=這越來越好。 3.吉利安（Jillian）的30天切碎挑戰=不。從中排名出來，但我自己的舉動每周大約2次。 4.組織：賬單，博客，個人 – 所有這些都將在11月3日之前組織！ =在個人賬單上取得了很大的進步，仍在處理電子郵件。 5.沒有口香糖。這可能是殺死我的人。 =最終並沒有將其切斷，但要減少很多。許多人問這個問題 – 為什麼要切出口香糖？因為我每天都在咀嚼一包，並試圖減少假糖。 十二月目標： 1.建立上個月的IE目標，我將嘗試保持意識到卡路里並以每天1800的目標目標。上個月我保持了2天的軌道，看到我在2500年左右！ 2.每週去健身房（或瑜伽）2次。我一生中需要一些交叉訓練！ 3.沒有飲食蘇打水。這是在上個月的第5名中建立的，以減少假糖。 4.每天腹肌。在LB馬拉鬆比賽之後，我的肋骨籠子在那天晚些時候和幾天之後都受到了很大的傷害。我認為這是因為我的腹肌很虛弱，很難忍受4:04小時。 問題：您是否實現了12月的目標？請分享！ 給我發送工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享