,這是巨大挑戰賽的第二週結束!您到底是怎麼做的?您今天仍然在幾英里或鍛煉中擠壓嗎?
昨天我在聽播客的同時走了3英里。我相信我希望這是我今年餘下時間的目標之一 – 每天步行3英里。我只是覺得這是如此緩解壓力。我回來覺得自己成就了一些事情,我相信這主要是因為我更加鎮定和紮根。
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好的。現在讓我們準確地談談您本週的表現。你準備好了嗎?
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你達到了目標嗎?是什麼幫助您?規劃?動機?紙杯蛋糕?這個挑戰?
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