25天的健身與Froyo頂部

你好！週末過得怎麼樣？我的很棒！

昨天，我與佩羅斯（Perros）和我的小兄弟（Lil Brother）度過了一段美好的時光。太好了 – 我非常想念他們。
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我給Bailey一個吱吱作響的啤酒瓶，因為我覺得這很有趣。

我的小兄弟和我walk狗吃晚飯。在他對我來說太酷之前，我一直在吸收。

我還為這個星期三的Twitter派對做了一些研究。請繼續關注，因為我要你來。

然後，在沙發上以Frol-Yo的身份結束了夜晚。這使我的夜晚。派對狂。

今天早上，我醒來了，走了一個好的散步和雞蛋玉米餅。

25天健身星期日

今天的25天健身是關於檢查攝入量的全部。物體重量為盎司的一半體重和/或檢查小便。每個人的需求都不一樣，因此請弄清楚您的身體可以保持水分和感覺良好的方法。

問題：你喝足夠的水嗎？

“足夠”意味著您的身體和活動水平有很好的數量。

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