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美食家的最佳禮物
我喜歡食物。像Lalalalove一樣。但是，我並沒有真正想到自己是“美食家”，因為我很可能沒有足夠的垃圾區分優雅和垃圾。儘管如此，我確實了解一些合法的美食家，並且總體上仍然對這個話題感到非常滿意。因此，我為您一生中食品愛好者提供了最好的禮物清單！ 美食家的最佳禮物： 1.食物！不幸的是，包裹火腿三明治並將其放在樹下並不生產最好的節日禮物。 （不要問我確切地知道我怎麼知道，但是我知道。） 我的最新視頻 馬拉松訓練第4天 馬拉松訓練日記第4天檢查 更多視頻 0秒的1分鐘21秒 接下來 非正統的書以及Netflix評估 07:28 居住 00:00 08:21 01:21 幸運的是，餐廳禮品卡是一個絕佳的選擇。聆聽他們想嘗試或為他們的首選餐廳獲得卡片的位置。我覺得芝士蛋糕工廠始終是他們首選的區域咖啡場所的無風險賭注或禮品卡。 2.食物T卹。帶有美食笑話或風格的有趣的T卹讓我微笑。 男生的食品T卹或使兒童糖T卹合法化。 現在吃飲食計劃以後為女孩提供T卹。或保持冷靜並吃餅乾。 冷披薩吃早餐T卹 – 不僅僅是美食家的夢餐，但是很有趣！ 3.菜單藝術。最近，一個好朋友重新裝修了他們的廚房區域，並從牆上的法國餐館懸掛了古董菜單。它看起來超級優雅，並且仍然與廚房區域主題保持聯繫。 叉子和勺子牆藝術 復古法國框菜單 廚房標誌 4.他們沒有 /不想自己購買的廚房區域工具。 螃蟹開裂工具 – 去年聖誕節，我真的為一個好朋友買了這些工具。她傳來提到，我還記得她沒有任何類型的“好”開裂工具。聖誕節到來時，我買了這些超凡脫穎而出的餅乾，以及她喜歡它們！ 螺旋形 – 從蔬菜中取出有趣的麵條。這在我的清單上！ 不銹鋼筷子< - 我今年在中國擁有自己的筷子，就像擁有“真實”套裝一樣。 5.有趣的會員資格交付。 例子： 金指定水果籃（38.49） 本月的葡萄酒訂閱。 （149.00/4個月） 本月的啤酒。 （39.00） 本月的奶酪。 （179.98/3個月） CSA的會員資格。 6.食譜。也許像泰國食品食譜書或純素食書這樣的新事物將是他們嘗試的廚房和真正的傑作中的一個很好的修改！ 暴徒廚房區食譜（像你一樣吃禮物a f ***） Skinnytaste食譜（Love Gina） Sriracha食譜
減肥星期三 – 奇亞種子
我有很多有關Chia種子的問題。 大多數情況下，問題是：“您是否意識到牙齒上的奇亞種子？” 我最新的視頻 高成就者 – 好聽書評論 蒂芙尼·詹金斯（Tiffany Jenkins）的《高成就》（High Achiever）書評。快速審查吸毒者雙重生活的新回憶錄。由作者閱讀。 跑步，進食或其他人做的任何事情都可以聽的書。 更多視頻 0秒6分12秒 接下來 田徑跑步短褲評論。mp4 08:21 居住 00:00 08:21 06:12 但是至少每週幾次有人問Chia Seeds是否有助於減肥，或者是什麼意思？！？ 顯然，吃chia種子的原因是因為健康生活博客社區中的每個人都在這樣做。如果不這樣做，您確實有被踢出俱樂部的風險。 這有點像星期三的粉紅色T恤衫，指示女孩，但看起來像小蟲子的食物。穿粉紅色並在星期三吃奇亞種子，這是一條規則。（圖像來源） 開玩笑。 Chia種子是Omega-3和纖維的良好來源。我今天在我的視頻博客中聊了有關chia… 雖然它們不一定是減肥食品，但它們可能是您平衡飲食的好補充。 提到的鏈接： 天生的跑者 Chia Seed Wikipedia頁面 其他飲食文章： 早餐的甜點可能有助於減肥 卡路里不是碳水化合物是減肥的關鍵 有什麼想法嗎？ 給我發送工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享 繼續選擇這些： 如何停止常規黑客-126 如何停止常規黑客-126 停止進食，暴飲暴食或其他壞習慣的竅門。最好的直觀飲食想法，可以幫助您放棄飲食 減肥，西瓜和迭戈週末更新 減肥，西瓜和迭戈週末更新 在改善自己的同時如何愛自己。身體積極性，同時減肥或追求目標。關於如何的想法 跑步是減肥的最佳方法，但… 跑步是減肥的最佳方法，但… 如何減肥並在旅途中享受樂趣。通過跑步減肥的想法。如何在跑步和感覺黏糊糊中享受 奔跑的問題和答案，吃重複的遮陽板，播客和恢復日
匆匆忙忙！
我很著急，因為我今天早上做了同一天的醫生約會，我必須在中午之前參加考試！ 我醒了，在橢圓機上做了30分鐘。我也打算做一些AB和手臂工作，但是現在我沒有時間？測試後我將做到這一點 – 我喜歡在博客上宣布事情使我負責！ 我最新的視頻 非正統書籍和Netflix評論 書籍和Netflix系列的評論 – 非正統。良好的聽 – 書籍，播客和視覺家庭娛樂評論系列。 更多視頻 0秒的7分鐘28秒 接下來 面具面具建議跑步和走在外面 07:15 居住 00:00 08:21 07:28 我目前在罐子裡喜歡燕麥 – 這是我最喜歡的PB嗎？ 有了香蕉，豆漿，肉桂，香草，甜葉菊和奇亞種子 – yummmmmnow我要上學，醫生，更多的運動，然後是其他寫作？ 有一個很棒的星期五！！！ 給我發送工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享 繼續選擇這些： 加利福尼亞奶油奶酪配蔓越莓和核桃 加利福尼亞奶油奶酪配蔓越莓和核桃 將您的假期早午餐與這種簡單的加利福尼亞州奶油奶酪一起放在一個凹口，上面放著蔓越莓和核桃。它混合了classi 芒果綠色冰沙碗食譜： 芒果綠色冰沙碗食譜： 酸奶非常綠色的冰沙食譜。芒果綠色的冰沙食譜，裡面裝有健康的Ingredietns 穀物奶冰沙食譜 穀物奶冰沙食譜 如何製作穀物牛奶和淡穀物奶昔食譜。帶有真正的加利福尼亞Mi的簡單美味穀物食譜 Churro Waffles食譜 – Easy Waffle Maker Hack Churro Waffles食譜
減肥成功以及巧克力是一種健康和保健食品
，我完全沒有記住週三的體重減輕，因為我相信那是星期四！我一團糟。 長袍上的一團糟，胸部和胸部很多。 我的最新視頻 馬拉松訓練第4天 馬拉松培訓日記4日檢查 更多視頻 0秒的1分鐘21秒 接下來 我可愛的另一半在Pysch病房：回憶錄 – 書評 05:31 居住 00:00 08:21 01:21 但是，我很高興，因為我的客戶為我提供了一場現場！酸奶！！！誰希望加入我？嚴重地。我已經有近40天和40個晚上沒有來了。我從戒斷中搖晃。 早上的客戶之後，我自己做了自己的背部以及二頭肌鍛煉。我換了2種弦奶酪的堅果。 午餐是昨晚的家禽炒菜中的剩菜。這比我通常的沙拉更飽滿！ 然後，我前往’雄鹿，以滿足我在幾週前帶領徒步旅行時所滿意的一位健身教練。我們將互相協助完成一些即將到來的項目。提示，她是鐵人三項教練。我會留下來。 還記得那天我只是有點貴族來在RER上運作減肥成功商店嗎？ 好吧，我沒有。 但是，訪客確實做到了。以及她給我發送了她的減肥成功案例。 佩奇（Paige）減掉了133磅，並保留了15個月！我問她擔心，我確定您想知道… 佩奇之前：佩奇之後： RER：您到底是如何減肥的？ 佩奇：我因飲食計劃和運動而減輕了體重。 （沒有藥丸，飲食，手術，頭，頭。） RER：當您失去的時候是什麼典型的一天？ 佩奇：當我減輕體重並保持維護時，它與我的身體保持一致。為了燃料而餵食，不是為了娛樂。因此，我每天都專注於做出絕佳的選擇，並獲得我的身體鍛煉所需的東西。我同樣，除了享受我的另一半以及兩個孩子外，我也從事全職工作。生活很好！ RER：您在典型的一天（現在）吃什麼？ Paige：早餐：通常是燕麥片和漿果，還有一份reddi雞蛋。 （用莎莎炒。） AM小吃：奶酪和紅葡萄 午餐：小麥三明治上的土耳其三明治，配菜以及墨西哥胡椒希臘酸奶和奶酪棒。 下午小吃：希臘酸奶和格蘭諾拉麥片 晚餐：4盎司的雞肉，魚或火雞漢堡餡餅，4盎司烤的奇妙的土豆，1 1/2杯西蘭花以及一塊真正的黃油。 PM小吃：1/杯乾酪或奶酪棒。 RER：您做什麼運動？ 佩奇：我嘗試到達健身中心，每週3次抵抗訓練，然後每周有氧運動4次。 （通常我只在每次阻力鍛煉後都會添加有氧運動，因此我每週最多只能鍛煉4天。有氧運動可能包括從樓梯登山者到自行車到跑步的任何東西。它各不相同。 RER：您現在保存最大的挑戰是什麼？ 佩奇：我已經保存了一年多了，而且我真的不想回到“胖佩奇”，我相信當我最後享受我從來沒有做過的事情時，這本身就是動力我的生活。我為什麼要提供任何類型的UP？我喜歡活躍，也喜歡健康。 RER：現在有人試圖減肥的任何類型的技巧嗎？ 佩奇：任何人都可以減肥！我做到了。而且我認為這只是一項不可能的任務。只要考慮一下，不要偏離您想要的東西和身體。您最終可以成為您想要成為的一切！永遠不要限制自己。發現一個支持系統並實現它。最重要的是……。 佩奇（Paige）博客喬伊（Joy Journey）佩奇（Paige）！ 在其他健康與保健 /跑步 /其他新聞中： 最後，科學趕上了我幾年前發現的……耶魯大學的研究得出結論，巧克力是一種健康和保健食品。 無法參加倫敦奧運會？您可以觀看5月12日在紐約舉行的美國男子奧運會三個馬拉鬆比賽！這個傢伙將運行阿聯酋健康的腎臟10k。 我很驚訝我最好的朋友阿卜迪·阿卜杜拉曼（Abdi Abdirahman）在幾週前在耐力在線獎上閒逛時沒有提到它。我以為我們在運行技巧也很忙碌……
甜蜜的十六英里
週六高興！我相信正式製作星期五的披薩之夜。可悲的是，這是我多年來最好的主意。但是我購買的“薄殼”冰凍的比薩餅是一個騙局。不要試圖欺騙這個墨西哥人 – 當我看到它時，我知道一隻玉米餅！我偷了一塊Ben的“ Real Pizza”，用於碳水化合物。 更具體地說，星期五應該是披薩和紅酒之夜 我最新的視頻 然後她走了 – 書評 好聽 – 書籍和播客評論系列 然後，她離開了麗莎·傑維爾（Lisa Jewell） – 可在Audible，Amazon或其他任何書籍出售。 “那她走了”，好聽嗎？這是我的評論！ 有關更多評論，鏈接和建議檢查runeatrepeat.com 更多視頻 0秒4分20秒 接下來 馬拉松訓練第2天 01:45 居住 00:00 08:21 04:20 今天早上，我醒了，做了我的預賽儀式 – 浴室，換衣服，冰咖啡，PB＆J Toast，再次洗手間… 在馬拉松球門步伐的最後3個議程中，我在議程上有16英里。嘿，為什麼我在時間表上沒有任何馬拉鬆比賽的MGP。因為我正在考慮一個，並且想在下週末的長期之後做出決定。 我跑到我最喜歡的地方，而本在16英里後選擇了我。他搖滾。 16英里 – 平均速度8:39 我的拆分並不是很少，但這部分是因為路線。 當我回到家時，我吃了一碗穀物。是的，那將是喀什脆皮的最後一個。它持續了整整3天… 然後，我對媽媽的方法打了全食。我發現了這個新的Larabar發現 – Uber。我沒有得到一個，因為我是巧克力女孩，這些都是水果。 還有我的後儀式……全食沙拉吧。一點點的一切以及新的更大的甜葉菊罐。我嘗試了生薑根啤酒，因為我的胃一直在隨機受傷，我希望姜會有所幫助。 我真的很想要藜麥，今天沒有很好的藜麥沙拉。哦，好，猜想我必須回去…… 在羽衣甘藍的床上（我為什麼不再購買羽衣甘藍呢？！）…純素食，烤素食蒸粗麥粉，烤Ziti，老式的土豆沙拉，雞肉masala，Tabouli… 現在，我正在從妮娜（Nina）的汽車上寫博客到堂兄的嬰兒洗澡。她住在加利福尼亞的B.F.E，所以我們正在拼車。 稍後再見！ 給我發送工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享 郵件
它需要進行評估 – 129
音頻playerhttps：//media.blubrry.com/runeatrepeat/p/content.blubrry.com/runeatrepeat/rer_129.mp3 00:00 00:00 00:00 播客：在新窗口播放|下載 訂閱：蘋果播客| Google播客|史奇| RSS 體育世界上最值得信賴的心理教練之一有一本新書分享他的策略。他採用了一種與普通積極的信念心態不同的技術。除了今天，我強調了我最喜歡的部分 – 它採用了Trevor Moawad所需的一切。 獲取所有提示，鏈接以及run run eat eat repot.com播客EP 129 並遵守Instagram上的@runeatrepeat，讓我了解您現在在做什麼理想！ 問題：您現在正在跑步嗎？您在聽播客時在做什麼？ *請評論我的Instagram發布詢問或最近發布的內容或我的DMS。*感謝您！ 暖身： 迭戈更新 – 請參閱圖片，確切地拒絕在這裡服藥 COVID19更新 – 我的Covid-19測試經驗視頻 運行更新 – 海軍陸戰隊馬拉鬆在線比賽2020 跑步者的心理培訓 – 需要書籍評論 它採用了Trevor Moawad所需的一切 – 評估和回顧 它採用了Trevor Moawad所需的內容 – 在Audible上聽了。它在亞馬遜，巴恩斯以及貴族等上提供。 簡短摘要：（來自亞馬遜） 他確切了解如何獲勝。 更重要的是，他了解了我們失去的許多微妙，殘酷，經常自我爆發的道路。 作為體育領域最值得信賴的心理教練，特雷弗·莫瓦德（Trevor Moawad）與許多最主要的運動員以及最精心的教練合作。從尼克·薩班（Nick Saban）以及柯比·韋斯（Kirby Wise）到羅素·威爾遜（Russell Wilson），他們都希望莫瓦德（Moawad）尋求協助發現或保持或重新獲得競爭優勢。 現在，莫瓦德（Moawad）與公眾分享了他的特殊方法。 除了個人挫折之外戰場。 這本書最關鍵的事情 – 他並不是一個積極的信念，無論是倡導者還是中立的倡導者。
它以我們的結尾 – 本書的音頻書評估
評估 – 與我們結束 我聽了我們在Audible上以我們結束的（您可以在這裡得到它）。同樣在亞馬遜和Kindle上也提供它或您的區域書店。 露面後，我總是想談論它，但是我沒有足夠的井井有條，也沒有足夠的好朋友開始在線讀書俱樂部……所以我進行了這些評估來回顧和向您展示。 此評論的註釋： 會有劇透。我想談論情節，角色和結局 – 這就是重點。您已被警告。 我不相信我已經檢查了該作者的任何其他書籍。她寫了很多著名的書籍，這些書對可聽見和YouTube進行了很多出色的評估。 我在跑步和步行時聽了這本書。我的評估可以肯定，而且我認為如果您閱讀它可能會有所不同。 它以我們的結尾 – 情節的摘要以及回顧 莉莉是敘述者和主要特徵。她是一個二十多歲的人，大學畢業後轉到波士頓。她的爸爸對母親的身體非常虐待。這本書開始於父親的葬禮之夜，她本來打算提供悼詞，但是在那兒站了起來，沒有說明任何東西。 她滿足了當晚的瑞爾（Ryle），並有聯繫。然而，他說他只摔倒了1晚。啊。 在整本書中，她從十幾歲的時候就讀了日記。她在日記中撰寫，就像她寫信給艾倫·德傑內雷斯（Ellen DeGeneres）那樣，她從未真正要發送。我們發現她與一個無家可歸的男孩，阿特拉斯（Atlas）有聯繫，他住在她身後被廢棄的家中。他最終轉移到波士頓。 她再次與雷爾（Ryle）越過小路，並開始約會。 然後，她遇到了地圖集。 切到 – 雷爾打了她……但是他們選擇一個晚上在拉斯維加斯結婚。 然後，他將她推到樓梯上。他的兄弟姐妹（和她最好的朋友）告訴他告訴她這個巨大的技巧，可以描述他為什麼這樣做。事實證明，他小時候會無意中開槍打開兄弟姐妹。他不知道那是真正的槍。這是一個不幸的事，終生搞砸了。現在，他變得非常沮喪和黑人。 他說，考慮到他已經6歲以來，他一直從事治療。以及這是我打電話給BS的地方。如果他正在接受治療和工作 – 為什麼他在結婚之前不告訴她？他第一次打她後為什麼不談論？他為什麼不制定憤怒的管理緊急計劃？？？不。 它以我們的結尾 – 音頻書評 我在跑步時聽了很多書。我相信這是一個很好的聆聽，跑步，散步，清潔……通常在您聊天時很棒的活動。這並不是令人難以置信的懸念，但是我確實很快就浮出水面，而且從未感到無聊。 它以亞馬遜的總結結束： 莉莉並不總是那麼容易，但是這從來沒有阻止她為自己想要的生活而艱難。她是從緬因州的小鎮上長大的漫長方法，她從大學畢業，轉到波士頓，並創辦了自己的生意。因此，當她用一個名叫Ryle Kincaid的神經外科醫生感到刺激時，Lily的生活中出乎意料的一切似乎都非常棒。 Ryle自信，固執，甚至有點傲慢。他同樣敏感，出色，並且有一個整體柔軟的莉莉區域。除了他在磨砂膏中看的方法肯定不會受到傷害。莉莉不能把他從她的腦海中帶走。但是，Ryle對連接的完全厭惡令人不安。即使莉莉發現自己最終成為他的“不約會”規則的例外，她也無法質疑是什麼使他成為了這一方法。 由於她對她的新聯繫的擔憂使她不知所措，因此對Atlas Corrigan的想法也是如此 – 她最初和與她留下的過去的鏈接一樣。他是她親切的精神，她的保護者。當阿特拉斯出乎意料地重新出現時，莉莉與萊爾（Ryle）一起發展的一切都受到威脅。 它以我們結尾 – 鏈接和信息 讀物很好 – 它以我們的頁面結尾 聽它以我們在這裡的聲音結束 在此處獲取亞馬遜的平裝本 如果您或您了解的某人在家庭暴力情況下以及需求協助下 – 資源清單如下。 注意 – 如果您懷疑正在監視您的網絡使用情況，請在其他名稱和電話中保存下面的電話號碼，而不是訪問網站（如果您的費用列出您的電話號碼，請在電話網站上刪除電話電話號碼稱為）。 家庭暴力熱線 –
閃回星期五我的第一輛車
星期五很高興！ 昨天，我的客戶正在使用這件T卹以及我不得不拍照（她27歲，但是我們的健身中心靠近退休社區，所以我們無法決定這很有趣，要么是令人反感的）。 我最新的視頻 馬拉松訓練第1天 更多視頻 0秒3分12秒 接下來 田徑跑步短褲評論。mp4 08:21 居住 00:00 08:21 03:12 現在，我不能停止說：“喧囂的奶奶！” 我昨天下午和下午8點之前走了上班。我做了晚餐的最大沙拉……蔬菜，蔬菜漢堡，鷹嘴豆，花生醬，喀什餅乾，半百吉餅。 和花園lites胡桃南瓜蛋奶酥為“甜點”。我喜歡它！本沒有。也許是自從我一直放下糖果以來，但是我相信它很美味。 今天早上，我在吉利安（Jillian）的30級中進行了1級。1級並不是什麼大不了的挑戰，但是我想在繼續前進之前進行5次挑戰。我喜歡它很短 – 我很快疲倦。 我使用了新的目標間隙架儲物箱頂部 – 看起來有些混亂。不是粉絲。 早餐是百吉餅，一側是PB＆J，另一側是咯咯笑的牛和J。加上普通的煎蛋捲。 星期五是閃回！ （這將是我和我的BFF在羅薩里托（Rosarito）大四之後的夏季。） 今天的FF有些不同，因為我沒有這個記憶的照片，只是一個故事。我最近剛剛利用斯巴魯（Subaru）的第一個汽車故事網站來恢復我的第一輛藍色掀背車。您可以在這裡享受我的Nookie Maker故事。 您可以在這裡的網站上創建自己的第一個車輛故事。 披露：付款是通過Glam Media提供的。本文所表達的意見是作者的觀點，也不表明廣告商的意見或立場。 問題：自從您將燕麥片灑在腿上以來，曾經陷入不幸之處嗎？ 我……破碎了！ 給我發送工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享 繼續選擇這些： 您的運行目標需要設定為基礎 您的運行目標需要設定為基礎 當您設定跑步目標時 – 滾動Instagram @runeatrepeat時請記住這一點。馬拉松培訓公關 有趣的情人節 有趣的情人節 有趣的情人節。模因以及跑步者的社交網絡文章。有趣的情人節跑步和 你不能沒有 你不能沒有 沒有這11個跑步裝備，我無法跑步。在運行困難的里程堆棧23。 在長灘跑到瑪麗皇后，也是本週的主要目標
春季清潔持續
你好和早上好！我今天早上有一個早期的客戶，所以我希望稍後跑步。讓我們看看我的身體如何合作…… 而且我相信我會早餐吃這個 我的最新視頻 田徑賽跑短褲點評.mp4 女性沒有跑步短褲。田徑短褲中艾爾拉的新評價。 更多視頻 0秒為8分鐘，21秒 接下來 Jessica Simpson Memoir – 公開書評 06:05 居住 00:00 08:21 08:21 我不明白為什麼，但是我一直在過去幾天讓我的生命中騷擾。我開始用我的6個月衣櫥清理（仍在正在進行中）。但是，它已經非常明顯，我不穿我在那裡的90％的垃圾！ 然後，我為善意收集了4袋衣服…… 本週我會處理我們的洗衣衣櫥。現在這是一個重要的爛攤子！我尷尬地展示你，但這是“之前”的照片。希望在星期五，我可以擁有“之後”。 春季清潔待辦事項列表： 乾淨，組織洗衣衣櫃 乾淨，組織鍛煉設備角落 放下所有抽屜裡的抽屜襯墊 把袋子帶到善意 雖然郵件容器（我做任何在線，所以這是堆積！） （長期）塗料臥室和廚房 問題：有任何類型的優秀組織或清潔技巧？娜塔莉·德卡通的思想？ 披露：付款由Aveeno®通過Glam Media提供。此處表達的意見是作者的意見以及不指示Aveeno®的意見或職位 發給我工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享 繼續使用這些： 冠軍冠軍 – 你需要知道的東西 冠軍冠軍 – 你需要知道的東西 跑步者的Coronavirus信息。你可以在Covid19爆發期間跑步嗎？ Marathons上市取消或延遲D. 跑步裝備黑客 – 抓住和去衣服提示 跑步裝備黑客 – 抓住和去衣服提示
Portabella Burgers被燒毀
不，我沒有燃燒我吃晚飯的神話般的Portabella蘑菇。幸運的是，那些完美！ 但是，我確實設法將手臂燒在一鍋沸水上。 ＃失敗 我的最新視頻 馬拉松訓練第2天 馬拉松培訓期刊第2天。RuneAtrePeat.com 更多視頻 0秒的1分鐘45秒 接下來 我一天吃的東西 – 跑步版 14:26 居住 00:00 08:21 01:45 經過一番擦拭後，我用香脂沙拉調味料，大蒜和標準普爾醃製了一個小時。 然後，本在我們的小露營燒烤爐上烤了它們，因為這就是我們所擁有的。 這個三明治很高！！！我用西紅柿和洋蔥堆放了它 – 不幸的是，我們不喜歡它。 今晚本說，他應該創建一個博客，以介紹我為他做的晚餐。我想我一直在做很多他喜歡的事情，他是一個快樂的熊？ 因此，他也拍了一張食物的照片……*請注意，這是一個真正的漢堡。 甜點是少數巧克力片x2。愛。 今天下午，我有一個甜點含格蘭諾拉麥片=味道很好，但對我的飢餓無濟於事。和橙色（沒有圖片）。 就像我說的那樣，麥芽醇卻沒有為我的飢餓而做任何事情，我覺得自己喜歡突襲櫥櫃。我認為最好的選擇是一包葡萄乾香料燕麥片。完美的！它滿足了我的飢餓和甜食嗎？ 本給我發了一條鏈接，今天……簡而言之：科學家們建議將海藻放入食物中，以防止人體吸收脂肪。 我們在電子郵件之後的對話是本當天的評論： 我對海藻文章的回應：上帝禁止他們只是要求人們移動更多，少吃東西…… 本：好吧，即使這樣，有些人每天都在2小時鍛煉，只吃蔬菜，但仍然讓丈夫瘋狂地談論減肥。 我：這是在博客中進行的。 PS – F.Uck您PPS – 我愛您，忽略PS。 給我發送工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享 繼續處理這些： 10月6日發送一周的麵條和食物假期 10月6日發送一周的麵條和食物假期 那很熱。今天是國家麵條日！現在我渴望拉麵！本週的食物假期是：太陽 – 國家號 不可能的照燒碗 – 比賽前食譜