是全國跑步日！

我了解您的信念 – 您究竟如何慶祝全國跑步日？
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跑。 （等等，這不是很明顯嗎？）

今天早上我做了4個簡單 /緩慢的里程。這是我周一半程馬拉鬆比賽后的康復。我總是在遵守比賽的跑步上非常簡單。

當我在迪士尼世界馬拉鬆比賽之後傷害膝蓋時，直到比賽結束後，受傷才出現。我敢肯定這場比賽確實傷害了我，但是直到遵守一周才真正出現。因此，現在我認為比賽后的一周非常簡單，並試圖為所有疼痛和痛苦支付利息（還有一些！）。

然後，你加油了……

同樣是華夫餅，因此，用厚厚的葵花籽黃油塗上華夫餅是一個不錯的選擇。

吃。

然後，重複！

國家跑步日網站有一些有關如何慶祝的技巧，無論如何都是我的。

如何慶祝全國跑步日

1.運行

2.碳水化合物負載

3.註冊比賽

4.購買新跑鞋

5.檢查了一個運行的博客

6.睡眠（嘿，跑步者需要大量的睡眠！）

7.洗衣服，因為它發臭的遮陽板。

8.計算您的腳趾指甲並將其縮小。 （此數字將在幾個月的馬拉松訓練後修改。）

9.查看您首選的播放電影。

10.戴上所有賽獎牌上班/學校/商店。然後，逃離任何試圖帶您去瘋狂醫院的人。

問題：你為什麼跑步？

由於我喜歡碳水化合物加載，所以我跑步。

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